Pewność siebie a poczucie własnej wartości. Czy wiesz, jak bardzo się różnią? Gdybym tylko była bardziej pewna siebie – poszukałabym lepiej płatnej pracy lub poprosiła o podwyżkę; stawiłabym czoła koleżance z działu, która ciągle zrzuca na mnie obowiązki; wreszcie powiedziałabym… Czytaj dalej »Pewność siebie a poczucie własnej wartości. Czy wiesz, jak bardzo się różnią?
Zamień zestresowanie na podekscytowanie… i zobacz, co się stanie… Wyobraź sobie taką sytuację: pracujesz sobie spokojnie nad nowym projektem, a tu nagle do twojego pokoju wchodzi szef i prosi cię o wygłoszenie krótkiej prezentacji przed gronem kilkudziesięciu współpracowników. Albo dostajesz… Czytaj dalej »Zamień zestresowanie na podekscytowanie… i zobacz, co się stanie…
Energia mentalna. Co się dzieje, gdy o nią nie dbasz? Gdy mało śpisz i sen nie jest regeneracją Gdy często przeżywasz negatywne emocje Gdy podejmujesz decyzje, nawet najbardziej błahe Gdy nie zwierzasz się nikomu z tego, co cię trapi… Jak… Czytaj dalej »Energia mentalna. Co się dzieje, gdy o nią nie dbasz?
Żal po stracie – gdy cierpi dusza i ciało Rozstanie, utrata pracy, zdrowia, sprawności fizycznej, porzucenie, rozwód, nieszczęśliwa miłość, śmierć bliskiej osoby, a nawet utrata marzeń – wszystko to wpisuje się w tzw. żal po stracie. Pamiętam, gdy pewnego dnia,… Czytaj dalej »Żal po stracie – gdy cierpi dusza i ciało